Рацион 1200 - 1300 cal 550 грн.
Мы подобрали для вас меню на каждый день.

image description Завтрак
image description

Французский омлет с цыпленком

Пн.
image description

Блинчики с зеленью и курицей

Вт.
image description

Кукурузные оладьи с мясом

Ср.
image description

Овсяный смузи с черносливом и курагой

Чт.
image description

Сырники с клубничным соусом

Пт.
image description

Чиа банан-вишня

Сб.
image description

Фриттата с индейкой и брокколи

Вс.
image description Перекус
image description

Смузи ананас-киви

Пн.
image description

Террин творожный

Вт.
image description

Творожный мусс с вишней

Ср.
image description

Маффин с сырным соусом

Чт.
image description

Смузи морковно-апельсиновый

Пт.
image description

Смузи яблоко-шпинат

Сб.
image description

Смузи йогурт-клубника

Вс.
image description Обед
image description

Паста с телятиной

Пн.
image description

Тыквенный крем-суп

Вт.
image description

Террин рыбный со шпинатом

Ср.
image description

Паста с митболами в сливочном соусе

Чт.
image description

Соба с овощами

Пт.
image description

Рис с морепродуктами и овощами

Сб.
image description

Гречневые панкейки с грибами / Cалат витаминный

Вс.
image description Перекус
image description

Салат цезарь с курицей

Пн.
image description

Салат сицилийский с телятиной

Вт.
image description

Салат гриль с кальмаром

Ср.
image description

Салат капрезе с мини моцареллой

Чт.
image description

Микс-салат с курицей

Пт.
image description

Салат норвежский

Сб.
image description

Салат с креветкой и грейпфрутом

Вс.
image description Ужин
image description

Овощное соте с куриным филе

Пн.
image description

Куриный рулет с грибным конфи

Вт.
image description

Куриный рулет с черносливом

Ср.
image description

Бефстроганов из телятины

Чт.
image description

Рыбные зразы

Пт.
image description

Ролл из индейки

Сб.
image description

Курица по-итальянски

Вс.